咱们各位叔叔阿姨，您平时家里药箱里是不是常备布洛芬？头疼、关节酸痛、着凉发烧的时候就吃上一片，可您听说过它能够养护大脑吗。
最近一项大型医学研究传出消息，规范长期服用这类药物，可以降低21%的痴呆发病概率，今天咱就通俗解释21%，
它代表对比不吃药的中老年群体，符合条件人群患上老年痴呆的可能性下降两成，并不是吃上药之后就百分百不会记性变差，大家千万不要误解这个数值。
很多朋友看到这条消息第一反应便是赶紧囤药，每天吃上一粒用来预防记性衰退，盲目自行长期服药就是最常见的养生误区。
不少长辈只盯着护脑的好处，全然忽略药物本身存在副作用，把布洛芬当成日常保健药片，最后伤到肠胃和肾脏，实在得不偿失。
接下来我就用大白话，带着大家拆开这项研究的全部真相，分清谁适合考虑服药、谁绝对不能乱吃。
首先咱们先来弄懂，为什么布洛芬能够起到守护大脑的作用，脑部看不见的慢性低度炎症，正是老年痴呆的主要推手。大家可以把大脑比作一间存放记忆的小屋，平日里磕碰、关节发炎、牙周上火，身体里面的火气会顺着血管慢慢跑到大脑。
这种炎症不会带来脑袋胀痛的感受，长年累月慢慢损伤储存记忆的脑细胞，年纪越大伤害越是明显，记性也就一天不如一天。
布洛芬属于非 甾体抗炎药物，它最核心的本事就是扑灭身体各处潜藏的慢性炎症，只有身体长期存在炎症困扰的人群，才能够收获降低痴呆风险的好处。
就好比家里灶台一直有暗火，您用上灭火器，才能够避免火苗慢慢烧坏柜子；灶台本来干干净净，您频繁喷洒灭火剂，只会糟蹋家里的物件。
身体健康、没有关节痛、牙周炎症的长辈，长期吃药得不到护脑收益，只会加重脏器负担。
这里和大家细说这项科研试验的硬性标准，连续安稳服用24个月低剂量布洛芬，才能够观测到21%的风险下降效果。短期疼的时候吃上一两回、断断续续吃药，完全起不到养护脑神经的作用。
科研团队花费八年时间跟踪十几万六十岁以上普通人，区分开各类人群之后得出结论，常年被骨关节炎、老寒腿、反复牙疼折磨的受试者，服药之后的防护效果还会更高一些。
现在咱就盘点几类千万不要跟风长期吃布洛芬的人群，有过胃溃疡、胃出血病史的长辈，优先远离长期服用。
布洛芬会减弱胃部保护膜，长时间服用很容易引发胃痛、胃黏膜破损；肾脏功能偏弱、常年高血压、心脏不舒服的中老年朋友，药物会影响肾脏供血，容易加重身体基础毛病；
平时经常吃阿司匹林养护血管，两种药叠加会成倍刺激肠胃，风险很高。
很多长辈分不清普通药片还有缓释胶囊的区别，缓释型布洛芬必须整颗吞咽，禁止掰开嚼碎。药片外层的保护膜是用来缓慢释放药效，一旦嚼碎，药物一次性全部释放，胃部刺激感会瞬间上涨。
日常临时止疼的时候，普通布洛芬片一次一片，吃药间隔最少四到六个钟头，一天之内不要频繁吃超过四次，止疼服用时长最好不要超过五天。
如果您常年饱受膝关节劳损、肩周炎、慢性牙周发炎折磨，经常浑身隐痛，想要依靠布洛芬抗炎顺带守护大脑，一定要先前往医院老年科咨询医生之后，再敲定长期服药方案。
医生会查看您肠胃、肾脏的健康状态，定制适合您的最低服用剂量，咱们绝对不能够凭着网上科普文章，就私自开启长年吃药的习惯，科普知识只能够当做参考，个体体质差异十分关键。
在这里再纠正第二个流传很广的错误想法，布洛芬只是辅助降低痴呆概率，不存在根治健忘、治疗老年痴呆的功效。
要是家里长辈已经出现经常性忘事、认不清熟人、出门迷路这类情况，脑细胞损伤大多已经很难逆转，这时再吃布洛芬起不到修复大脑的作用。大脑养护需要趁早干预，等到认知损伤显现之后再补救，时机已经太迟。
比起依靠药物抗炎，日常居家还有不少更加稳妥、零副作用的办法减少全身慢性炎症，清淡少油的日常饭菜，是抑制身体隐形炎症的基础。
平日里少吃重油重盐、反复油炸的饭菜，常吃新鲜果蔬、深海食材；坚持每天出门慢走三十到四十分钟，适度运动可以疏通全身血液循环，带走体内诱发炎症的有害物质。
大家也别忽略口腔健康对于大脑的牵连，长期牙周发炎、牙龈出血，会加重脑部慢性炎症。很多长辈觉得牙疼只是小事，任由牙周病菌长年停留在口腔，病菌顺着血液游走全身，持续刺激神经细胞。
建议大家每半年检查一回牙齿，及时处理牙结石和蛀牙，小小的口腔养护，也是在间接保护咱们的记忆力。
不少中老年朋友养生总是迷信单一神药，听闻某种药物有好处便长期坚持服用，真正靠谱的脑部保养，讲究综合性的生活习惯调整。
平时闲暇多下棋、看书、和老友闲谈沟通，经常开动脑子；管控好血压、血糖、血脂，三高会损伤脑部细小血管；晚上按时睡觉，睡眠期间大脑会清理掉代谢垃圾，比药物更加省心安全。
讲到这儿各位心里应当清楚，21%痴呆风险下降只是科研观察得出的数据，不等于布洛芬就是补脑神药。
药物永远存在双面属性，它能够缓解疼痛、压制炎症，可胡乱长期服用也会伤害肠 和肾脏。养生这件事从来不存在捷径，药物只适合对症帮忙，健康安稳的作息、管住嘴迈开腿，才是守护记忆力长久之计。
不知道屏幕前的您家里常备布洛芬吗，平时因为什么情况会吃上它？
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，部分故事情节经艺术化虚构处理，意在科普健康知识请知悉；本文仅作科普传播，不提供任何医疗指导、诊断或治疗建议。内容仅供参考，如有身体不适请咨询专业医生。
参考文献：
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